40 weken zwanger

de laatste zwangerschapsweek waarin de baby volledig volgroeid is en klaar is voor geboorte.

1. Hoe groot is je baby in week 40?

Je baby is nu:

• 38–42 cm lang (van kruin tot stuit)

• ongeveer zo groot als een pompoen of meloen

• weegt ongeveer 3,2–3,5 kg

De foetus is volledig ontwikkeld, stevig en proportioneel, met voldoende vetreserves om warm te blijven en energie te hebben na de geboorte.

2. Hersenen en zenuwstelsel

In week 40:

• Hersenen volledig ontwikkeld met diepe groeven en vouwen

• Reflexen volledig aanwezig: foetus kan trappen, grijpen, strekken, draaien en zuigen

• Slaap- en waakritmes stabiel

• Zintuigen (gehoor, tast, smaak en zicht) volledig functioneel

• Bewegingscoördinatie goed ontwikkeld

• Baby reageert op geluiden, aanraking en licht

3. Hart en bloedsomloop

Het hartje:

• klopt 140–160 keer per minuut

• pompt bloed efficiënt door het lichaam

• hartkamers en kleppen volledig functioneel

Een Doppler of echo toont een gezond en regelmatig kloppend hart.

4. Skelet, spieren en bewegingen

Het skelet en de spieren:

• Botten stevig, schedel flexibel voor de geboorte

• Spieren reageren goed bewegingen krachtig en gecoördineerd

• Foetus kan strekken, draaien, trappen, grijpen en vuisten maken

• Bewegingspatroon regelmatig en duidelijk voelbaar

• Ruimte in de baarmoeder beperkt bewegingen voelen strakker of anders

5. Ledematen, handen en voeten

Handen en voeten:

• Vingers en tenen volledig gevormd

• Nagels aanwezig

• Handen openen en sluiten, foetus kan grijpen

• Armen en benen stevig en proportioneel

• Bewegingen krachtig en gecoördineerd

6. Gezichtsontwikkeling

Het gezichtje:

• Ogen open en dicht

• Oor- en neusstructuren volledig gevormd

• Kaak groeit, tandknoppen aanwezig

• Wenkbrauwen en hoofdhaar zichtbaar

• Mond opent en sluit, zuigbewegingen

• Gezichtsuitdrukkingen duidelijk zichtbaar op 3D-echo

7. Interne organen

De organen:

• Longen: volledig rijp, klaar voor ademhaling

• Lever: functioneert volledig, produceert bloedcellen

• Nieren: produceren urine in vruchtwater

• Darmen: volledig georganiseerd, peristaltiek actief

• Alvleesklier & schildklier: hormoonproductie volledig

• Blaas: vult en leegt regelmatig

• Spijsvertering: foetus kan vruchtwater deels verwerken

8. Gehoorontwikkeling

• Gehoor volledig ontwikkeld: reageert op stem van moeder, muziek en geluiden van buitenaf

• Zintuiglijke stimulatie belangrijk voor hersenontwikkeling

9. Huid, haar en vetlaag

• Huid stevig en roze

• Lanugo grotendeels verdwenen

• Subcutaan vetlaagje goed ontwikkeld warmte, energie en bescherming

• Pigmentvorming voltooid

• Vetlaag helpt bij regulering van lichaamstemperatuur na geboorte

10. Bewegingen

• Armen en benen strekken en buigen

• Handen naar mond, vuisten maken, draaien

• Schoppen en wringen krachtig en voelbaar

• Ruimte in de baarmoeder beperkt bewegingen voelen strak aan

• Regelmatige bewegingen duidelijk merkbaar

• Baby volledig ingedaald in het bekken voorbereiding op geboorte

• Soms minder grote bewegingen door beperkte ruimte, maar regelmatige bewegingen moeten nog steeds merkbaar zijn

11. Symptomen bij jou in week 40

Veel vrouwen merken:

• Vermoeidheid door grote buik en gewichtstoename

• Vaak plassen door druk op de blaas

• Warmtegevoel door verhoogde bloedtoevoer

• Rug- of bekkenpijn door gewicht en indaling

• Duidelijke bewegingen van de baby, soms strakker aanvoelend

• Kortademigheid door druk op middenrif

• Harde buiken of oefenweeën

• Mogelijk regelmatige weeën (start bevalling)

• Indalingspijn of bekkendruk

12. Echo rond week 40 – wat is zichtbaar?

Op een echo van week 40:

• Foetus van 38–42 cm

• Goed kloppend hartje

• Actieve bewegingen van armen, benen, handen en voeten

• Handen en voeten duidelijk, nagels aanwezig

• Hoofd, romp, nek goed gevormd

• Navelstreng en placenta zichtbaar

• Geslachtsorganen duidelijk

• Bewegingspatroon goed zichtbaar en meetbaar

13. Wat kun je doen in week 40?

Vitamines blijven nemen

Belangrijk voor botten en hersenen

Gezonde maaltijden en snacks

Kleine, frequente maaltijden helpen bij energie en spijsvertering

Rust en slaap

Lichaam werkt hard, bewegingen voelen sterker

Vermijd schadelijke stoffen

Alcohol, roken, bepaalde medicijnen en rauw voedsel

Lichte beweging

Wandelen, zwemmen, zwangerschapsyoga

Stress verminderen

Belangrijk voor gezonde ontwikkeling van foetus

Einde van week 40

Aan het einde van deze week:

• Foetus is 38–42 cm en weegt ~3,2–3,5 kg

• Volledig ontwikkeld en geboorte kan elk moment plaatsvinden

• Lichaam en ledematen proportioneel

• Handen, voeten, vingers, tenen volledig gevormd, nagels aanwezig, lanugo grotendeels verdwenen

• Vetlaag goed ontwikkeld warmte en energie

• Bewegingspatroon krachtig, regelmatig en duidelijk voelbaar

• Gezicht krijgt menselijke kenmerken

• Longen volledig rijp klaar voor ademhaling

• Gehoor volledig ontwikkeld reageert op geluiden

• Baby volledig ingedaald in het bekken voorbereiding op bevalling

• Oefenweeën en regelmatige weeën kunnen starten bevalling nabij