28 weken zwanger

28 weken zwanger. De start van het derde trimester, waarin de foetus verder groeit, longen en hersenen zich verder ontwikkelen, vetlaag toeneemt, en bewegingen krachtig en duidelijk voelbaar zijn.

1. Hoe groot is je baby in week 28?

Je baby is nu:

• 25–27 cm lang (van kruin tot stuit)

• ongeveer zo groot als een aubergine

• weegt ongeveer 1–1,1 kg

Het lichaam is steviger en proportioneel, en de foetus wordt steeds actiever.

2. Hersenen en zenuwstelsel

In week 28:

• Hersenen groeien snel, met duidelijke groeven en vouwen

• Neurale verbindingen verfijnen zich, reflexen worden sterker

• Slaap- en waakritmes beginnen zich te ontwikkelen

• Foetus kan reageren op aanraking, licht, geluid en smaakprikkels

• Coördinatie van bewegingen neemt verder toe

3. Hart en bloedsomloop

Het hartje:

• klopt 140–160 keer per minuut

• pompt bloed efficiënt door het volledig ontwikkelde vaatstelsel

• hartkamers en kleppen functioneren volledig

Doppler of echo toont een goed kloppend hart.

4. Skelet, spieren en bewegingen

Het skelet en de spieren:

• Botten verbenen verder en worden steviger

• Spieren reageren goed op zenuwsignalen bewegingen krachtig en gecoördineerd

• Foetus kan strekken, draaien, trappen, grijpen en vuisten maken

• Bewegingspatroon krachtig, regelmatig en goed voelbaar

5. Ledematen, handen en voeten

Handen en voeten:

• Vingers en tenen volledig gevormd

• Nagels groeien verder

• Handen openen en sluiten, foetus kan grijpen en navelstreng vasthouden

• Bewegingen krachtig en gecoördineerd

• Coördinatie van armen en benen neemt toe

6. Gezichtsontwikkeling

Het gezichtje:

• Ogen kunnen zich nu openen en sluiten

• Oor- en neusstructuren volledig gevormd

• Kaak groeit, tandknoppen aanwezig

• Wenkbrauwen en hoofdhaar zichtbaar

• Mond opent en sluit, zuigbewegingen

• Gezichtsuitdrukkingen goed zichtbaar op 3D-echo

7. Interne organen

De organen:

• Longen: blijven rijpen, surfactantproductie neemt toe voorbereiding op ademhaling na geboorte

• Lever: produceert bloedcellen

• Nieren: produceren urine in vruchtwater

• Darmen: volledig georganiseerd, peristaltiek actief

• Alvleesklier & schildklier: hormoonproductie neemt toe

• Blaas: vult en leegt regelmatig

• Spijsvertering: foetus kan vruchtwater deels verwerken

8. Gehoorontwikkeling

• Gehoor verder verfijnd: foetus reageert op stem van moeder, muziek en geluiden van buitenaf

• Geluiden van buitenaf en trillingen worden herkend

• Zintuiglijke stimulatie belangrijk voor hersenontwikkeling

9. Huid, haar en vetlaag

• Huid wordt steviger en minder doorschijnend

• Lanugo bedekt nog het grootste deel van het lichaam, begint langzaam te verdwijnen

• Subcutaan vetlaagje groeit warmte, energie en bescherming

• Pigmentvorming neemt toe

10. Bewegingen

• Armen en benen strekken en buigen

• Handen naar mond, vuisten maken, draaien

• Schoppen en wringen krachtig en duidelijk voelbaar

• Regelmatige bewegingen (‘quickening’) goed merkbaar

• Bewegingen kunnen nu voelbaar zijn als hobbels of duwtjes

11. Symptomen bij jou in week 28

Veel vrouwen merken:

• Vermoeidheid neemt toe door grotere buik en gewichtstoename

• Vaak plassen door druk van baarmoeder op blaas

• Warmtegevoel door verhoogde bloedtoevoer

• Rug- of bekkenpijn door groeiende baarmoeder

• Duidelijke, regelmatige bewegingen van de baby

• Mogelijke kortademigheid door druk op middenrif

12. Echo rond week 28 – wat is zichtbaar?

Op een echo van week 28:

• Foetus van 25–27 cm

• Goed kloppend hartje

• Actieve bewegingen van armen, benen, handen en voeten

• Handen en voeten duidelijk, nagels aanwezig

• Hoofd, romp, nek goed gevormd

• Navelstreng en placenta zichtbaar

• Geslachtsorganen duidelijk bepaling betrouwbaar

• Bewegingspatroon goed zichtbaar en meetbaar

13. Wat kun je doen in week 28?

Vitamines blijven nemen

Foliumzuur en vitamine D belangrijk voor botten en hersenen

Gezonde maaltijden en snacks

Kleine, frequente maaltijden helpen bij energie en spijsvertering

Rust en slaap

Lichaam werkt hard, ook al voel je bewegingen sterker

Vermijd schadelijke stoffen

Alcohol, roken, bepaalde medicijnen en rauw voedsel

Lichte beweging

Wandelen, zwemmen, zwangerschapsyoga

Stress verminderen

Belangrijk voor gezonde ontwikkeling van foetus

Einde van week 28

Aan het einde van deze week:

• Foetus is 25–27 cm en weegt ~1–1,1 kg

• Derde trimester is begonnen

• Lichaam en ledematen proportioneel

• Handen, voeten, vingers, tenen volledig gevormd, nagels aanwezig, lanugo begint te verdwijnen

• Vetlaag groeit warmte en energie

• Bewegingspatroon krachtig, regelmatig en goed voelbaar

• Gezicht krijgt menselijke kenmerken

• Longen produceren surfactant voorbereiding op ademhaling

• Gehoor verder ontwikkeld reageert op geluiden

• Regelmatige bewegingen duidelijk merkbaar